紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月08日（星期日) | |
多云转晴 | -7℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) |  |
多云 | -7℃ ~ 5℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
多云 | -7℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则聂拉木今天天气：https://www.tiandu118.com/nielamu
2026年02月08日聂拉木天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月09日聂拉木天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月10日聂拉木天气：多云，气温-7℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月11日聂拉木天气：雨夹雪转晴，气温-7℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年02月12日聂拉木天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月13日聂拉木天气：晴转小雪，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月14日聂拉木天气：阴转小雪，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级