紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
多云 | 10℃ ~ 18℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
多云 | 13℃ ~ 18℃ | 东风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
多云 | 15℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
汕尾陆河今天天气：https://www.tiandu118.com/luhe
2026年02月08日陆河天气：多云，气温10℃ ~ 18℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月09日陆河天气：多云，气温13℃ ~ 18℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月10日陆河天气：多云，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年02月11日陆河天气：多云转晴，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年02月12日陆河天气：晴，气温13℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年02月13日陆河天气：晴，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年02月14日陆河天气：阴，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级