紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -15℃ ~ -11℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月09日（星期一) |  |
晴转多云 | -16℃ ~ -5℃ | 西南风转西风 | 3-4级 |
| 2026年02月10日（星期二) |  |
多云 | -14℃ ~ -4℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.tiandu118.com/lingdong
2026年02月08日岭东天气：晴，气温-15℃ ~ -11℃，西南风3-4级
2026年02月09日岭东天气：晴转多云，气温-16℃ ~ -5℃，西南风转西风3-4级
2026年02月10日岭东天气：多云，气温-14℃ ~ -4℃，西北风转西南风3-4级
2026年02月11日岭东天气：晴，气温-10℃ ~ -3℃，西南风3-4级
2026年02月12日岭东天气：多云转晴，气温-11℃ ~ -13℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年02月13日岭东天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年02月14日岭东天气：多云，气温-12℃ ~ 2℃，东风3-4级