紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月08日（星期日) | |
多云 | -7℃ ~ 3℃ | 北风转西南风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) |   |
晴 | -10℃ ~ 5℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 东风转南风 | <3级 |
黄南州今天天气：https://www.tiandu118.com/huangnanzhou
2026年02月08日黄南州天气：多云，气温-7℃ ~ 3℃，北风转西南风<3级
2026年02月09日黄南州天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，北风<3级
2026年02月10日黄南州天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，东风转南风<3级
2026年02月11日黄南州天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 7℃，北风转西风<3级
2026年02月12日黄南州天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 8℃，东北风转南风<3级
2026年02月13日黄南州天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，东北风转南风<3级
2026年02月14日黄南州天气：阴，气温-3℃ ~ 7℃，东北风<3级