紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 4℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) |   |
多云 | -6℃ ~ 4℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：https://www.tiandu118.com/huairou
2026年02月08日怀柔天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，南风转东北风<3级
2026年02月09日怀柔天气：多云，气温-6℃ ~ 4℃，南风转北风<3级
2026年02月10日怀柔天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年02月11日怀柔天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转东北风<3级
2026年02月12日怀柔天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，南风转北风<3级
2026年02月13日怀柔天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，东南风转北风<3级
2026年02月14日怀柔天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，北风<3级