紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -22℃ ~ -9℃ | 西风转 | 3-4级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
晴 | -18℃ ~ -9℃ | 西风 | 3-4级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 0℃ | 西风转西北风 | 3-4级转<3级 |
牡丹江东宁今天天气：https://www.tiandu118.com/dongning
2026年02月08日东宁天气：晴，气温-22℃ ~ -9℃，西风转3-4级
2026年02月09日东宁天气：晴，气温-18℃ ~ -9℃，西风3-4级
2026年02月10日东宁天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月11日东宁天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 2℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月12日东宁天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年02月13日东宁天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年02月14日东宁天气：晴，气温-10℃ ~ 0℃，东风转西风<3级