紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴转阴 | -1℃ ~ 8℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) |   |
小雨转多云 | -1℃ ~ 6℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月10日（星期二) |  |
晴 | -1℃ ~ 16℃ | 西风转北风 | <3级 |
邓州今天天气：https://www.tiandu118.com/dengzhou
2026年02月08日邓州天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 8℃，东南风转东风<3级
2026年02月09日邓州天气：小雨转多云，气温-1℃ ~ 6℃，南风转西北风<3级
2026年02月10日邓州天气：晴，气温-1℃ ~ 16℃，西风转北风<3级
2026年02月11日邓州天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东南风<3级
2026年02月12日邓州天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，南风转西风<3级
2026年02月13日邓州天气：多云转晴，气温1℃ ~ 19℃，东南风<3级
2026年02月14日邓州天气：多云，气温1℃ ~ 18℃，东南风<3级