紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年02月10日（星期二) | |
晴 | -14℃ ~ 1℃ | 北风转西南风 | <3级 |
包头青山今天天气：https://www.tiandu118.com/baotouqingshan
2026年02月08日青山天气：晴，气温-13℃ ~ 2℃，西南风转北风<3级
2026年02月09日青山天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，北风<3级
2026年02月10日青山天气：晴，气温-14℃ ~ 1℃，北风转西南风<3级
2026年02月11日青山天气：晴，气温-12℃ ~ 4℃，西南风<3级
2026年02月12日青山天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 6℃，西南风<3级
2026年02月13日青山天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西南风转北风<3级
2026年02月14日青山天气：多云，气温-9℃ ~ 5℃，北风3-4级